元カノと比べられることを乗り越える3つのステップ

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彼氏が事あるごとに元カノと比べてきます。

比べられるのは気分が悪いしイライラするしで最悪です。

どうすればいいでしょうか。

ふとした時に元カノの話を出してくる。

喧嘩していると元カノと比べてくる。

そんな彼氏とはどう付き合っていけばいいのでしょうか。

今回は「元カレと比べられることへの対策」を考えてみました。

元カノと比べられる瞬間

男性は彼女ができても、今まで付き合ってきた人のことをなかなか忘れないと言います。

ネットでよく見る「恋愛は女は上書き保存、男は新しいフォルダに保存」とかいうやつですね。

未練とまでは言わなくても頻繁に思い返しているのなら、今の彼女と元カノを比べてしまう事は多いのかもしれません。

実際に、男性はどんな時に元カノと今の彼女を比べるのでしょうか。

元カノとの思い出がある場所に来た時

元カノと行ったことのある場所に今の彼女と来た時は鉄板のシチュエーション。

「そういえば以前も来たなぁ」という感じで不可抗力的に思い出してしまう人が多いと思います

記憶が蘇ってくれば、「元カノはもっと楽しそうなリアクションしてた」とか、「あの時は楽しかった」とか、色々思うところが出てくるのでしょう。

今一緒にいる人の手前、思ったからといってそれを口にしていいとは思いませんが。

手料理を振る舞った時

手料理を食べた時に元カノと比較する男性は非常に多いと思います。

美味しくてもまずくても、得意でも苦手でも勝手に比較の土俵に上げられるから困りもの。

けど、現時点がどうであれ頑張る姿勢、成長しようとする姿勢を見せられてポジティブな印象を受けない人はいないので、優劣に一喜一憂する必要はないかと思います。

喧嘩、口論になった時

「元カノはもっと素直に謝ってくれた」、「こんなことでは喧嘩にならなかった」

喧嘩の最中にされる元カノとの比較は、まるで燃え盛る炎にマキをくべるかのような所業です。

ここで余計に怒ったりすれば「そういうとこだぞ」と言って揚げ足を取られてしまうので要注意。

もしも喧嘩中に元カノと比較されたら、「いったん頭を冷やしてくる」と言って外に行く。

みたいに予め行動を決めておいた方がいいかもしれません。

エッチしてる時

性関連で元カノと比較しない男性はいないと思います。

体の相性だったり、抱き心地だったり、最も密着する瞬間だからこそどうしても元カノのことを思い出してしまうのは避けられないことでしょう。

この問題は長く付き合えば解消されていくので、深刻に考える必要はないと思います。

が、元カノとの比較をわざわざ言ってくる人は、サイコパスの気質ありなので付き合い方を考えた方がいいかもしれません。

元カノと比べられることへの対処法

元カノと比べられて嬉しい人はまずいないでしょう。

それは勝ってようが負けてようが関係ありません。

それでは元カノと比べられた時にはどうするのがいいのでしょうか。

個人的には以下の3ステップで対処していくことをおすすめします。

①やめて欲しいことをハッキリ伝える

まずは元カノと比較するのをやめてほしい、思っても口にしないでほしいことをハッキリ伝えましょう。

気にしないふりをしたり、軽く流したり、冗談混じりで怒ったりすると、「あ、比べてもいいんだ」と変な勘違いをされる可能性があるので要注意。

・口を聞かなくなる
・「だったら復縁すれば?」
・元カレの話をして仕返し

こういう反応をすると、余計に比べられるのでいいことありません。

しっかりと、自分の気持ちを、言葉にする、これが大切。

②時間をかけて自分の記憶で上書きしていく

元カノと比べることをやめてもらっても、実際には心の中で比較してしまうものだし、

「いま比べられてるかもしれない」と思うといい気分はしませんよね。

これを解決してくれるのは時間しかないと思います。

付き合いが長くなるほど元カノのことを考える時間は減っていくし、

その時間の中でたくさんの思い出を作り、また自分自身を磨いていくことで過去は乗り越えていけます。

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③比べることをやめないなら別れる

元カノと比べることをやめない。

気に入らないことがあった時や、イライラしている時、喧嘩になったりすると元カノの話を出してくる。

やめてほしいと伝えたのに改善される様子がない彼氏とは、別れた方がいいと思います。

この話が相手を傷つけると分かっていながら話してくるのは、相当に性格悪いです。

そんな人と付き合っていても幸せにはなれないので、その人に向き合う勇気を持つより、その人から離れる勇気を持ちましょう。

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